Dans van Woede - Harriet Lerner
Deze schrijfster heeft meer boeken geschreven, helaas alleen in het Engels te verkrijgen.
Erg goed boek. Er wordt beschreven waarom vrouwen zoveel woede voelen in relaties en wat ze ermee doen. Veelal vruchteloze pogingen om de ander te veranderen. Dan ontstaat er een dans waarin beide participeren die steeds destructiever wordt.
Maar ook op heldere wijze uiteen gezet wat je wél kunt doen om de zich herhalende patronen te doorbreken. Zonder woedeaanvallen, sarcasme of dagenlange stiltes.
Concentreer je op jezelf in plaats van op hém. Er staan hele herkenbare praktijkvoorbeelden. Moeder/dochter of ruzie man/vrouw.
Wat ik er zo goed aan vindt is dat als je weet hoe je je anders kunt gedragen, er daadwerkelijk iets verandert. Als jij verandert, verandert de wereld met je mee. Het geeft je het gevoel terug van zelfsturing, ik wilde schrijven macht, maar dat vind ik een naar woord in deze context. Beheersing (over jezelf) is beter.