Tuinieren in je hoofd - werkboek op weg naar geluk

Heb je een boek gelezen waar je veel aan had, meld het hier en vertel waarom.
Plaats reactie
Bericht
Auteur
Daantje
Berichten: 1717
Lid geworden op: di apr 18, 2006 5:32 pm
Locatie: Woerden
Contacteer:

Tuinieren in je hoofd - werkboek op weg naar geluk

#1 Bericht door Daantje » zo nov 05, 2017 8:32 am

Dag lieve allemaal,

Boek 2 is klaar. De bijbehorende CD is klaar. Het geheel wordt bijna uitgeven en is straks te bestellen op www.tuiniereninjehoofd.nl

Lieve groet allemaal,
Heb het goed en hold on!

Daantje

Daantje
Berichten: 1717
Lid geworden op: di apr 18, 2006 5:32 pm
Locatie: Woerden
Contacteer:

Re: Tuinieren in je hoofd - werkboek op weg naar geluk

#2 Bericht door Daantje » do nov 09, 2017 11:34 am

Vandaag komen de boeken al binnen. Jippie.. Via mij al te bestellen: https://tuiniereninjehoofd.nl/contact/


Afbeelding


Daantje
Berichten: 1717
Lid geworden op: di apr 18, 2006 5:32 pm
Locatie: Woerden
Contacteer:

Re: Tuinieren in je hoofd - werkboek op weg naar geluk

#4 Bericht door Daantje » ma jan 08, 2018 11:38 am

Samenvatting
Willen wij niet allemaal gewoon gelukkig zijn? Waarom doen we dan zoveel dingen die ons juist ongelukkig maken? En hoe zou het zijn als we de vrijheid hebben om op dingen te reageren zoals we werkelijk willen? Bijvoorbeeld in plaats van te schreeuwen, niet te reageren? Of in plaats van ons vol te pompen met verdovende middelen, zoals pillen, alcohol te ervaren wat er is?
Om dit alles te bereiken is het belangrijk om opdrachten en oefeningen te doen. Opdrachten en oefeningen die leiden naar een gezond zelfvertrouwen en naar weloverwogen reacties op zaken waar we anders volautomatisch op zouden reageren. Reacties die we het liefst ook weer zo snel mogelijk willen vergeten en waar we nooit meer aan willen denken. Bijvoorbeeld omdat we ons er voor schamen. Je schamen, maakt je ongelukkig. Trots zijn op jezelf voelt goed.
We hoeven alleen maar te oefenen. We kunnen net zo lang oefenen, tot we helemaal reageren op onze gevoelens en gedachten zoals goed voor ons is. Dit leidt naar meer gezond zelfvertrouwen en dit is ons grootste goed en leidt absoluut naar een gelukkiger leven.

Opdrachten en oefeningen

In dit boekje worden opdrachten en oefeningen aangedragen. Het is goed om deze te proberen. Dit kan allemaal in een eigen tempo en mag later ook weer veranderen tot het doen van andere opdrachten en oefeningen. Ik ben ook nog lang niet uitgeschreven.

Maar hoe nu te beginnen?

https://www.bol.com/nl/p/tuinieren-in-j ... ypedsearch

Plaats reactie