Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024

[Anna]

25 april

"For many of us, being with an addicted partner is easier than facing our own disease and embarking on our own recovery.

Should our partners begin to recover, we must either do so as well or find another man with a problem."

Voor velen van ons is het gemakkelijker met een verslaafde partner te zijn dan onze eigen ziekte onder ogen te zien en met ons eigen herstel te beginnen.

Als onze partner zou gaan herstellen, dan moeten we dat zelf ook doen, of een andere man met een probleem vinden.

[Anna]

26 april

"Addiction of any kind creates the pressure that makes personal transformation possible, because recovery from addiction requires the surrender of the personal will to a Higher Will.
No one can surrender someone else's will, and therefore no one can bring about anyone else's recovery. Indeed, those of us who would try undoubtedly need to do some surrendering of our own."

Verslaving, welke soort verslaving dan ook, creëert de druk die persoonlijke transformatie mogelijk maakt, omdat herstel van verslaving overgave vereist van de persoonlijke wil aan een Hogere Wil.
Niemand kan de wil van een ander overgeven, en daarom kan niemand het herstel van iemand anders bewerkstelligen. In feite hebben degenen onder ons die dat wel proberen, het beslist nodig zelf wat aan overgave te doen.

[Anna]

27 april

"After a lifetime of unhealthy relating, the woman who loves too much will often feel worse in the first stages of recovery, even as she begins to get better. This is because she goes into withdrawal from her old patterns of thinking and behaving, all of which must change in order for her to get well."

Na een leven van ongezonde relaties zal de vrouw die te zeer liefheeft zich in de eerste fasen van het herstelproces vaak slechter gaan voelen, zelfs als het beter met haar gaat. Dit is omdat ze in de ontwenning zit van haar oude patronen van denken en doen, die allemaal moeten veranderen om gezond te kunnen worden.

[Anna]

28 april

"Every recovery is a miracle that happens by grace but not by accident."

Ieder herstel is een wonder dat uit genade gebeurt en niet per ongeluk.


>> Ik heb een beetje moeite met het woord 'grace' of 'genade'. Ik heb opgezocht wat dat betekent en ik heb een beetje moeite met dat begrip. Ik geloof niet in die christelijke begrippen zoals 'zonde' en 'straf van God' en 'genade'. In mijn beleving is God puur Liefde en zijn dit door mensen bedachte dingen. Ik zou die zin liever vertalen met:

Elk herstel is een wonder dat gebeurt met hulp van Gods Liefde (die er is voor IEDEREEN; niet voor sommige ‘uitverkorenen’) en wat niet per ongeluk gebeurt.

Iedere genezing is een wonder dat gebeurt door gratie maar niet bij toeval.

[Anna]

29 april

"To heal we need to face not only the buried memories from childhood but the extent of our own inappropriate choices and behaviors as adults."

Om te kunnen helen moeten we niet alleen de begraven herinneringen uit onze kindertijd onder ogen zien, maar ook de omvang van onze eigen ongezonde keuzes en gedragingen als volwassene.

[Anna]

30 april

"It is common for women who love too much to remain deliberately vague regarding the behaviors and inclinations of their partners. Such vagueness is dangerous."

Vrouwen die te zeer liefhebben blijven gewoonlijk opzettelijk vaag over het gedrag en de neigingen van hun partners. Dat soort vaagheid is gevaarlijk.

[Anna]

1 mei

"Women who are dedicated feminists and yet 'man junkies' may find the roots of both their politics and their disease in the same childhood experiences: exposure and subjection to an angry, aggressive, dominant father and a resentful, docile, martyred mother."

Vrouwen die overtuigd feminist zijn en toch 'mannen junky', kunnen de wortels van zowel hun politieke opvattingen als hun ziekte misschien vinden in dezelfde jeugdervaringen: blootstelling en onderwerping aan een boze, agressieve, dominante vader en een wrokkige, volgzame, masochistische moeder.

[Anna]

2 mei

"Addiction of any kind, whether to another person, a substance, or a behavior, is not immoral but simply amoral, like any other disease."

Verslaving van wat voor soort dan ook, of het nou een verslaving is aan een andere persoon, een chemische stof, of een bepaald gedrag, is niet immoreel maar gewoon amoreel, net als iedere andere ziekte.


NB. In de Nederlandse taal wordt 'amoreel' ook wel als synoniem gezien van 'immoreel', moraalloos, onfatsoenlijk, maar hier wordt bedoeld dat het begrip 'moraal' hier niet op van toepassing is. Verslaafd zijn heeft niets met 'moraal' te maken, het is een ziekte.

[Anna]

3 mei

"Relating compulsively loses its mystery when viewed as a driving but unconscious need to control in the present what was uncontrollable in our past. The more overwhelming the childhood experience(s), the greater the unconscious need - and compulsion - to re-create the same emotionally charged climate or situation in adulthood and attempt to master it.
A far healthier and more sane approach is to work on becoming willing to face whatever there is in our past that needs to be addressed and healed. When we are willing to face our past, our memories will begin unfolding as quickly as we are able to handle them.
Trust this.
As our buried history becomes part of our conscious awareness, our actions that relate to it become more conscious, too. Where once there was a compulsion, now we have a choice. It may not be an easy choice, because giving up old behavior patterns is uncomfortable. But when choice is possible, to deliberately repeat unhealthy behavior becomes even more uncomfortable than giving it up."

Het patroon van op een dwangmatige manier met relaties omgaan wordt minder mysterieus als we het zien als een krachtige maar onbewuste behoefte om in het heden onder controle te krijgen waar we in ons verleden geen controle over hadden. Hoe overweldigender de ervaringen in onze jeugd waren, hoe groter de onbewuste behoefte - en dwangmatige neiging - is om dezelfde emotioneel geladen sfeer of situatie te creëren in ons volwassen leven, en te proberen die de baas te worden.
Een veel betere en gezondere benadering is te werken aan bereidheid om alles in ons verleden eerlijk onder ogen te zien wat aangepakt en geheeld moet worden. Als we bereid zijn ons verleden onder ogen te zien, beginnen onze herinneringen zich te ontvouwen in het tempo waarin we in staat zijn ze te verwerken.
Vertrouw hierop.
Wanneer ons begraven verleden onderdeel wordt van ons bewuste bewustzijn, zullen we ons ook meer bewust worden van onze gedragspatronen die daarmee verband houden. Waar eerst dwangmatigheid was, hebben we nu een keus. Het zal misschien geen gemakkelijke keus zijn, omdat het opgeven van oude gedragspatronen heel ongemakkelijk is. Maar wanneer het mogelijk wordt te kiezen, wordt het opzettelijk herhalen van ongezond gedrag nog ongemakkelijker dan ermee te stoppen.

[Anna]

4 mei

"No matter what kind of parents, what kind of childhood, what kind of traumas we have known, we can change our own inheritance from one of disease to one of recovery, if we make the choice to forgive and to heal."

Het maakt niet uit wat voor ouders, of wat voor jeugd we hebben gehad, of wat voor trauma's we hebben ervaren, we kunnen onze eigen erfenis veranderen van een erfenis van ziekte naar een van herstel, als we de keuze maken om te vergeven en te helen.

[Anna]

5 mei

"Many women who love too much suspect they were incest victims. If you suspect you were, it's very likely to be true."

Veel vrouwen die te zeer liefhebben vermoeden dat ze slachtoffer zijn van incest. Als jij dat vermoeden hebt is de kans groot dat het ook zo is.

[Anna]

6 mei

"Compulsive eating is commonly present in women who have been sexually abused."

Dwangmatig eten komt veel voor bij vrouwen die seksueel misbruikt zijn.

[Anna]

7 mei

"We are blessed when life makes it impossible for us to go on as before, when we must change our behavior. But, of course, it doesn't feel like a blessing at the time."

We zijn gezegend als het leven het ons onmogelijk maakt om door te gaan zoals we tot dan toe deden, als we onze manier van doen moeten veranderen. Maar op het moment zelf voelt dat natuurlijk niet als een zegen.

[Anna]

8 mei

"There is a natural human tendency toward denial. We often require various degrees of catastrophe to break through it."

Er is een natuurlijke menselijke neiging om dingen te ontkennen. We hebben vaak verschillende gradaties van catastrofes nodig om daar doorheen te breken.

[Anna]

9 mei

"We may have one addiction that covers up another, such as when an addiction to exercise helps disguise the effects of a compulsion to eat."

We kunnen een verslaving hebben die een andere verslaving verhult, zoals de verslaving aan lichaamsbeweging helpt om de gevolgen van een eetverslaving te verbergen.