12 december
"As we recover from loving too much, we change how we relate to our parents and to our children. With our parents we become less needy and less angry, and often less ingratiating as well. We become much more honest, often more tolerant, and sometimes more genuinely loving. With our children we become less controlling, less worried, and less guilty. We relax and enjoy our children more because we are able to relax and enjoy ourselves more. As we feel greater freedom to pursue our own needs and interests, they are freed to do the same."
Als we aan het herstellen zijn van relatieverslaving, verandert de relatie met onze ouders en onze kinderen. Met onze ouders worden we minder behoeftig en minder boos, en vaak ook minder 'pleasend' (om liefde en erkenning te krijgen). We worden veel eerlijker, vaak toleranter en soms ook oprechter liefhebbend. Met onze kinderen worden we minder controlerend, minder bezorgd en voelen ons minder schuldig. We zijn meer ontspannen met onze kinderen en kunnen meer van hen genieten, omdat we zelf beter in staat zijn te ontspannen en te genieten. Als we meer vrijheid voelen om onze eigen behoeften en interesses te volgen, voelen zij zich vrij om het zelfde te doen.
Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2023
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
13 december
"When we are no longer loving too much, friends with whom we could once commiserate endlessly may now strike us as obsessed and unhealthy. Mutual misery as a criterion for friendship is replaced by more rewarding mutual interests. So what frequently happens with recovery is that as our patterns of relating change, so do our circles of friends."
Wanneer we niet meer te zeer liefhebben, kunnen vrienden en vriendinnen met wie we altijd eindeloos konden meeleven ons ineens voorkomen als geobsedeerd en ongezond. Wederzijdse ellende als criterium voor vriendschap maakt plaats voor meer voldoening gevende wederzijdse interesses. Dus wat vaak gebeurt bij het herstelproces is dat ons patroon van contact hebben met andere mensen verandert, en daarmee ook onze vriendenkring.
"When we are no longer loving too much, friends with whom we could once commiserate endlessly may now strike us as obsessed and unhealthy. Mutual misery as a criterion for friendship is replaced by more rewarding mutual interests. So what frequently happens with recovery is that as our patterns of relating change, so do our circles of friends."
Wanneer we niet meer te zeer liefhebben, kunnen vrienden en vriendinnen met wie we altijd eindeloos konden meeleven ons ineens voorkomen als geobsedeerd en ongezond. Wederzijdse ellende als criterium voor vriendschap maakt plaats voor meer voldoening gevende wederzijdse interesses. Dus wat vaak gebeurt bij het herstelproces is dat ons patroon van contact hebben met andere mensen verandert, en daarmee ook onze vriendenkring.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
14 december
"No matter how open, accepting, and genuinely loving we become with recovery, there will still be people whose anger, hostility, and aggression will inhibit us from being all these things in their presence. To be vulnerable with them is to be masochistic. Therefore, lowering our boundaries and eventually eliminating them should happen only with people - friends, relatives, or lovers - with whom we have a relationship bathed in trust, love, respect, and reverence for our shared, tender humanity."
Hoe open, accepterend en oprecht liefdevol we ook worden door ons herstel, er zullen nog steeds mensen zijn van wie de boosheid, vijandigheid en agressie ons ervan zullen weerhouden om al deze dingen te zijn in het contact met hen. Je kwetsbaar opstellen met hen is masochistisch. Daarom moeten we onze grenzen alleen laten verslappen en uiteindelijk opheffen bij mensen - vrienden, familieleden en geliefden - met wie we een relatie hebben die baadt in vertrouwen, liefde, respect en eerbied voor onze gedeelde, tedere menselijkheid.
"No matter how open, accepting, and genuinely loving we become with recovery, there will still be people whose anger, hostility, and aggression will inhibit us from being all these things in their presence. To be vulnerable with them is to be masochistic. Therefore, lowering our boundaries and eventually eliminating them should happen only with people - friends, relatives, or lovers - with whom we have a relationship bathed in trust, love, respect, and reverence for our shared, tender humanity."
Hoe open, accepterend en oprecht liefdevol we ook worden door ons herstel, er zullen nog steeds mensen zijn van wie de boosheid, vijandigheid en agressie ons ervan zullen weerhouden om al deze dingen te zijn in het contact met hen. Je kwetsbaar opstellen met hen is masochistisch. Daarom moeten we onze grenzen alleen laten verslappen en uiteindelijk opheffen bij mensen - vrienden, familieleden en geliefden - met wie we een relatie hebben die baadt in vertrouwen, liefde, respect en eerbied voor onze gedeelde, tedere menselijkheid.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
15 december
"If what we have been doing all along really worked, we wouldn't need to recover."
Als wat we al die tijd hebben gedaan had gewerkt, zouden we niet hoeven herstellen.
"If what we have been doing all along really worked, we wouldn't need to recover."
Als wat we al die tijd hebben gedaan had gewerkt, zouden we niet hoeven herstellen.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
16 december
"We have nothing to lose by beginning to recover. We're already enduring alarming levels of pain with no prospect of relief unless we change. What holds us back is fear, fear of the unknown.
Don't let that fear of relinquishing what you've always known and done and been hold you back from your metamorphosis into a healthier, higher, more truly loving self."
We hebben niets te verliezen met het aangaan van het herstelproces. We ondergaan al alarmerende niveaus van pijn zonder uitzicht op verlichting, tenzij we veranderen. Wat ons weerhoudt is angst, angst voor het onbekende.
Laat die angst om afstand te doen van wat je altijd hebt gedacht, gedaan en bent geweest je niet weerhouden van de transformatie naar een gezonder, hoger, meer echt liefhebbend zelf.
"We have nothing to lose by beginning to recover. We're already enduring alarming levels of pain with no prospect of relief unless we change. What holds us back is fear, fear of the unknown.
Don't let that fear of relinquishing what you've always known and done and been hold you back from your metamorphosis into a healthier, higher, more truly loving self."
We hebben niets te verliezen met het aangaan van het herstelproces. We ondergaan al alarmerende niveaus van pijn zonder uitzicht op verlichting, tenzij we veranderen. Wat ons weerhoudt is angst, angst voor het onbekende.
Laat die angst om afstand te doen van wat je altijd hebt gedacht, gedaan en bent geweest je niet weerhouden van de transformatie naar een gezonder, hoger, meer echt liefhebbend zelf.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
17 december
"Recovery begins when we become willing to channel the energy and effort formerly spent on practicing our disease into pursuing our recovery instead."
Het herstelproces begint wanneer we bereid zijn de energie en inspanning die we aldoor hebben besteed aan het praktiseren van onze ziekte, te gaan richten op ons herstel.
"Recovery begins when we become willing to channel the energy and effort formerly spent on practicing our disease into pursuing our recovery instead."
Het herstelproces begint wanneer we bereid zijn de energie en inspanning die we aldoor hebben besteed aan het praktiseren van onze ziekte, te gaan richten op ons herstel.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
18 december
"If we love too much, men who appeal to us usually have problems. They need not necessarily be penniless or in ill health, however. Perhaps they are unable to relate well to others, or are cold and unaffectionate, or stubborn or selfish, or sulking or melancholy. Maybe they are a bit wild and irresponsible, or unable to make commitments or be faithful. Or maybe they tell us they have never been able to love anyone. Depending on our own backgrounds, we will respond to different varieties of neediness. But respond we will, with the conviction that these men need our help, our compassion, and our wisdom in order to improve their lives."
Als we te zeer liefhebben voelen we ons meestal aangetrokken tot mannen die problemen hebben. Dat hoeft echter niet te betekenen dat ze geen geld hebben of een slechte gezondheid hebben. Het kan ook een man zijn die niet zo goed met mensen om kan gaan, of koud en niet in staat affectie te voelen en te uiten, of halsstarrig of egoïstisch, of nukkig of melancholiek. Hij kan ook een beetje wild en onverantwoordelijk zijn, of niet in staat zich te binden of trouw te zijn. Of een man die zegt dat hij nog nooit van iemand heeft kunnen houden. Afhankelijk van onze eigen achtergrond zullen we op verschillende soorten behoeftigheid van die mannen reageren. Maar reageren zullen we, in de overtuiging dat deze mannen onze hulp, onze compassie en onze wijsheid nodig hebben om hun leven te verbeteren.
"If we love too much, men who appeal to us usually have problems. They need not necessarily be penniless or in ill health, however. Perhaps they are unable to relate well to others, or are cold and unaffectionate, or stubborn or selfish, or sulking or melancholy. Maybe they are a bit wild and irresponsible, or unable to make commitments or be faithful. Or maybe they tell us they have never been able to love anyone. Depending on our own backgrounds, we will respond to different varieties of neediness. But respond we will, with the conviction that these men need our help, our compassion, and our wisdom in order to improve their lives."
Als we te zeer liefhebben voelen we ons meestal aangetrokken tot mannen die problemen hebben. Dat hoeft echter niet te betekenen dat ze geen geld hebben of een slechte gezondheid hebben. Het kan ook een man zijn die niet zo goed met mensen om kan gaan, of koud en niet in staat affectie te voelen en te uiten, of halsstarrig of egoïstisch, of nukkig of melancholiek. Hij kan ook een beetje wild en onverantwoordelijk zijn, of niet in staat zich te binden of trouw te zijn. Of een man die zegt dat hij nog nooit van iemand heeft kunnen houden. Afhankelijk van onze eigen achtergrond zullen we op verschillende soorten behoeftigheid van die mannen reageren. Maar reageren zullen we, in de overtuiging dat deze mannen onze hulp, onze compassie en onze wijsheid nodig hebben om hun leven te verbeteren.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
19 december
"When most of our conversations with intimate friends are about him, his problems, his thoughts, his feelings, and nearly all our sentences begin with 'he …' we are loving too much."
Wanneer de meeste gesprekken die we met intieme vrienden hebben gaan over hem, over zijn problemen, wat hij denkt, zijn gevoelens, en we bijna al onze zinnen beginnen met 'hij ….' hebben we te zeer lief.
"When most of our conversations with intimate friends are about him, his problems, his thoughts, his feelings, and nearly all our sentences begin with 'he …' we are loving too much."
Wanneer de meeste gesprekken die we met intieme vrienden hebben gaan over hem, over zijn problemen, wat hij denkt, zijn gevoelens, en we bijna al onze zinnen beginnen met 'hij ….' hebben we te zeer lief.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
20 december
"If something isn't good for us, it isn't really good for anyone else either."
Als iets niet goed is voor ons, is het ook niet echt goed voor iemand anders.
"If something isn't good for us, it isn't really good for anyone else either."
Als iets niet goed is voor ons, is het ook niet echt goed voor iemand anders.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
21 december
"When we are lonely and lost, we don't simply yearn for company, but for our own kind. The most powerful and profound sources of healing available are groups made up of people dedicated to speaking honestly with one another about a common problem, and self-led according to simple guidelines and spiritual principles."
Wanneer we ons eenzaam en verloren voelen, verlangen we niet gewoon naar gezelschap, maar naar contact met mensen van ons eigen soort. De meest krachtige en diepgaande bronnen van heling die er zijn, zijn groepen die bestaan uit mensen die toegewijd zijn om op een eerlijke manier met elkaar te praten over hun gemeenschappelijke problematiek, en die door henzelf worden geleid volgens eenvoudige richtlijnen en spirituele grondbeginselen.
"When we are lonely and lost, we don't simply yearn for company, but for our own kind. The most powerful and profound sources of healing available are groups made up of people dedicated to speaking honestly with one another about a common problem, and self-led according to simple guidelines and spiritual principles."
Wanneer we ons eenzaam en verloren voelen, verlangen we niet gewoon naar gezelschap, maar naar contact met mensen van ons eigen soort. De meest krachtige en diepgaande bronnen van heling die er zijn, zijn groepen die bestaan uit mensen die toegewijd zijn om op een eerlijke manier met elkaar te praten over hun gemeenschappelijke problematiek, en die door henzelf worden geleid volgens eenvoudige richtlijnen en spirituele grondbeginselen.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
22 december
"It is a very high form of love to allow someone for whom we care deeply to suffer the natural consequences of his or her behavior and to learn thereby."
Het is een hoogstaande vorm van liefde om iemand om wie we heel veel geven zelf de pijnlijke gevolgen van zijn of haar gedrag te laten ervaren en daarvan te kunnen leren.
"It is a very high form of love to allow someone for whom we care deeply to suffer the natural consequences of his or her behavior and to learn thereby."
Het is een hoogstaande vorm van liefde om iemand om wie we heel veel geven zelf de pijnlijke gevolgen van zijn of haar gedrag te laten ervaren en daarvan te kunnen leren.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
23 december
"Understand that with relationship addiction, slips are inevitable and at first discouragingly frequent. Every day we don't practice relationship addiction is both a priceless gift and a splendid achievement."
Begrijp dat uitglijders bij relatieverslaving onvermijdelijk zijn en in het begin ook ontmoedigend vaak voorkomen. Iedere dag dat we onze relatieverslaving niet praktiseren is zowel een geschenk van onschatbare waarde als een geweldige prestatie.
"Understand that with relationship addiction, slips are inevitable and at first discouragingly frequent. Every day we don't practice relationship addiction is both a priceless gift and a splendid achievement."
Begrijp dat uitglijders bij relatieverslaving onvermijdelijk zijn en in het begin ook ontmoedigend vaak voorkomen. Iedere dag dat we onze relatieverslaving niet praktiseren is zowel een geschenk van onschatbare waarde als een geweldige prestatie.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
24 december
"Once our self-acceptance and self-love begin to develop and take hold, we are then ready to consciously practice simply being ourselves without trying to please, without performing in certain ways calculated to gain another's approval and love. But awkwardness and a feeling of great vulnerability come over us when we are just being rather than doing, and to stop performing feels at first like being frozen. Finally, in time, our genuine loving impulses have a chance to be heard and felt and to assert themselves."
Zodra we zelfacceptatie en zelfliefde beginnen te ontwikkelen en kunnen vasthouden, zijn we zover het 'gewoon jezelf zijn' bewust te oefenen, zonder te proberen anderen te behagen, zonder ons te gedragen op een manier met de bedoeling daarmee goedkeuring en liefde van een ander te krijgen. Maar er zal wel een gevoel van ongemakkelijkheid en grote kwetsbaarheid over ons komen wanneer we alleen maar gewoon zijn in plaats van doen, en het stoppen met dit gedrag zal in het begin voelen als verlamd zijn. Uiteindelijk zullen, na verloop van tijd, onze echt liefdevolle impulsen de kans krijgen om gehoord en gevoeld te worden en tot uiting kunnen komen.
"Once our self-acceptance and self-love begin to develop and take hold, we are then ready to consciously practice simply being ourselves without trying to please, without performing in certain ways calculated to gain another's approval and love. But awkwardness and a feeling of great vulnerability come over us when we are just being rather than doing, and to stop performing feels at first like being frozen. Finally, in time, our genuine loving impulses have a chance to be heard and felt and to assert themselves."
Zodra we zelfacceptatie en zelfliefde beginnen te ontwikkelen en kunnen vasthouden, zijn we zover het 'gewoon jezelf zijn' bewust te oefenen, zonder te proberen anderen te behagen, zonder ons te gedragen op een manier met de bedoeling daarmee goedkeuring en liefde van een ander te krijgen. Maar er zal wel een gevoel van ongemakkelijkheid en grote kwetsbaarheid over ons komen wanneer we alleen maar gewoon zijn in plaats van doen, en het stoppen met dit gedrag zal in het begin voelen als verlamd zijn. Uiteindelijk zullen, na verloop van tijd, onze echt liefdevolle impulsen de kans krijgen om gehoord en gevoeld te worden en tot uiting kunnen komen.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
25 december
"To fully begin recovery, first learn how to hold still.
Then learn how to be still.
When you can hear and feel and know stillness, you can hear and feel and know God."
Om volledig te kunnen beginnen met je herstel moet je eerst leren stil te staan.
Dan moet je leren stil te zijn.
Wanneer je de stilte kunt horen en voelen en kennen, kun je God horen en voelen en kennen.
"To fully begin recovery, first learn how to hold still.
Then learn how to be still.
When you can hear and feel and know stillness, you can hear and feel and know God."
Om volledig te kunnen beginnen met je herstel moet je eerst leren stil te staan.
Dan moet je leren stil te zijn.
Wanneer je de stilte kunt horen en voelen en kennen, kun je God horen en voelen en kennen.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much
26 december
"Humor is one of the great hallmarks of recovery. When we find amusing some of the same aspects of our lives that used to bring on tears, rage, or despair, we are definitely well on our way to a healthier approach to living.
It is probably true for us that genuine recovery requires humor, and that genuine humor requires recovery."
Humor is een van de belangrijke kenmerken van herstel. Wanneer we sommige van die aspecten van ons leven die eerst tranen, razernij of wanhoop teweegbrachten, nu amusant vinden, zijn we zeker goed op weg naar een gezondere benadering van het leven.
Het is voor ons waarschijnlijk zo dat er voor echt herstel humor nodig is, en dat voor echte humor herstel nodig is.
"Humor is one of the great hallmarks of recovery. When we find amusing some of the same aspects of our lives that used to bring on tears, rage, or despair, we are definitely well on our way to a healthier approach to living.
It is probably true for us that genuine recovery requires humor, and that genuine humor requires recovery."
Humor is een van de belangrijke kenmerken van herstel. Wanneer we sommige van die aspecten van ons leven die eerst tranen, razernij of wanhoop teweegbrachten, nu amusant vinden, zijn we zeker goed op weg naar een gezondere benadering van het leven.
Het is voor ons waarschijnlijk zo dat er voor echt herstel humor nodig is, en dat voor echte humor herstel nodig is.