9 juni
"Alcohol puts to sleep the part of your brain that says 'no' - and you know how important that part of your brain is when you're trying not to practice your particular style of loving too much.
Sometimes we want to call him or stop by his house or spend the night with him, even though we know that doing so is a big mistake.
So we drink first. Later, by telling ourselves we wouldn't have behaved as we did if we hadn't been drinking, we avoid taking responsibility for our choices and exploring their meaning in our life. And so our unhealthy cycle continues."
Alcohol brengt dat deel van onze hersenen in slaap dat 'nee' zegt - en je weet hoe belangrijk dat deel van je brein is als je probeert een bepaald patroon van je relatieverslaving niet te praktiseren.
Soms willen we hem bellen, of bij hem langs gaan, of de nacht met hem doorbrengen, ook al weten we heel goed dat we daarmee een grote fout begaan.
Dus drinken we eerst. En door later tegen onszelf te zeggen dat we dit niet gedaan zouden hebben als we niet gedronken hadden, vermijden we het nemen van verantwoordelijkheid voor onze keuzes en het onderzoeken van de betekenis daarvan in ons leven. En zo zetten we de cirkel van ongezond gedrag voort.