Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024

[Anna]

13 augustus

"Sharing our experiences, good or bad, in a program of recovery is a part of recovery itself."

Het delen van onze ervaringen, positief en negatief, in een twaalf stappen zelfhulpgroep met lotgenoten, is op zichzelf al een onderdeel van herstel.

[Anna]

14 augustus

"Recovery, in men and women, occurs when it is pursued for its own sake, rather than for the effect it will have on the partnership or marriage.
When people truly are working on their own recoveries, they don't flaunt whatever they're doing to impress others with their sincerity. If you're tempted to prove to him how much you've changed, you need to make sure your 'recovery' is not just another move in the deadly dance performed by two partners locked in the strangling embrace of obstinacy."

Herstel, zowel bij mannen als vrouwen, gebeurt als het wordt nagestreefd voor het eigen welzijn, en niet voor het effect dat het zal hebben op de relatie of het huwelijk.
Als mensen echt aan hun eigen herstel werken, lopen ze niet te koop met wat ze aan het doen zijn om indruk te maken op anderen met hun oprechtheid. Als je de verleiding voelt om aan hem te bewijzen hoezeer je veranderd bent, moet je ervoor zorgen dat je 'herstel' niet gewoon weer een andere stap is in de dodelijke dans van twee partners die gevangen zitten in de wurgende greep van dwangmatigheid.

[Anna]

15 augustus

"If, from childhood on, you've had to take care of and understand everyone else, you probably never learned to take care of and understand yourself."

Als je vanaf je kindertijd altijd voor anderen hebt moeten zorgen en anderen hebt moeten begrijpen, heb je waarschijnlijk nooit geleerd voor jezelf te zorgen en jezelf te begrijpen.

[Anna]

16 augustus

"If you came from a chaotic background, as an adult you'll find the greater the difficulties of an encounter, the more exciting and arousing it is."

Als je een chaotische jeugd hebt gehad zul je als volwassene merken dat hoe groter de moeilijkheden zijn in een ontmoeting, des te spannender en opwindender het is.

[Anna]

17 augustus

"As long as our attention is on the state of our relationship with another person at the expense of developing a relationship with our own inner self, the capacity for intimacy will not increase."

Zolang onze aandacht gericht is op de toestand van onze relatie met een ander, en niet op het ontwikkelen van onze relatie met ons eigen innerlijk zelf, zal ons vermogen om intiem te zijn niet groeien.

[Anna]

18 augustus

"We must accept and love our own inner being before we can tolerate another person coming close enough to know and love us."

We moeten ons eigen innerlijke zelf accepteren en liefhebben voordat we het kunnen verdragen dat een andere persoon dichtbij genoeg komt om ons te kunnen kennen en van ons te houden.

[Anna]

19 augustus

"We don't get stepped on if we aren't already lying down."

Er wordt niet over ons heen gelopen als we niet zelf al op de grond zijn gaan liggen.

[Anna]

20 augustus

"Should one person shift position, the entire structure of the relationship or family is automatically changed. Therefore we change our situation most by changing ourselves."

Als één persoon verandert van positie dan verandert automatisch de hele structuur van de relatie of het gezin. Daarom veranderen we onze situatie het meest door zelf te veranderen.

[Anna]

21 augustus

"Unfortunately, many of us prefer the stagnant status quo to the challenge of making changes that would improve the quality of our lives."

Helaas geven velen van ons de voorkeur aan de stagnerende status quo van ons leven boven de uitdaging van het aangaan van veranderingen die de kwaliteit van ons leven zouden verbeteren.

[Anna]

22 augustus

"You must acknowledge the possibility that when you stop loving too much, your relationship may end."

Je moet er rekening mee houden dat als je stopt met te zeer liefhebben, je relatie misschien tot een einde komt.

[Anna]

23 augustus

"Sometimes the emptiness will be so deep you will almost be able to feel the wind blowing through the place where your heart should be. Embrace the emptiness and know that you will not always feel this way, and that just by holding still and feeling it you will begin to fill up with the warmth of self-acceptance."

Soms zal het gevoel van leegte zo diep zijn dat je bijna de wind door je heen voelt waaien op de plek waar je hart hoort te zitten. Omarm de leegte en weet dat je je niet altijd zo zult voelen, en dat je door even niets te doen en het alleen maar te voelen, de leegte begint te vullen met de warmte van zelfaanvaarding.

[Anna]

24 augustus

"Life improves in direct relation to the degree that we become more true to ourselves."

Het leven wordt beter in directe relatie tot de mate waarin we meer trouw aan onszelf worden.

[Anna]

25 augustus

"In recovery, retaining our poise becomes a higher priority than either arousing pity or taking revenge."

In ons herstelproces wordt het behouden van ons innerlijke evenwicht een hogere prioriteit dan het opwekken van medelijden of wraak nemen.

[Anna]

26 augustus

"A marriage that was supposed to be the solution to old problems and old pain often becomes the biggest, most painful problem of all."

Een huwelijk dat bedoeld was als oplossing voor oude problemen en oude pijn wordt vaak het grootste, meest pijnlijke probleem van allemaal.

[Anna]

27 augustus

"If you are a battered woman, consider applying the concept of relationship addiction, with its roots in childhood trauma and its drive to right old wrongs, to yourself and your condition. Doing so will allow you to begin your own recovery instead of waiting for him to change."

Als je een mishandelde vrouw bent, kijk dan of je het concept van relatieverslaving toe kunt passen op jezelf en je situatie, waarvan de oorsprong ligt in je kindertijd trauma's en een drang om de foute dingen van vroeger nu recht te zetten. Als je er zo naar kijkt kun je beginnen met je eigen herstelproces in plaats van te wachten tot hij verandert.


NB. In het tweede boek van Robin Norwood, 'Vrouwen die te veel liefhebben', is in de Nederlandse vertaling een hoofdstuk over de 'gekneusde vrouw' (hoofdstuk 3). In het oorspronkelijke boek staat hier 'battered women', wat 'mishandelde vrouwen' betekent. Dit is volgens mij dus verkeerd vertaald. Ik raad je aan om als je dit hoofdstuk leest overal waar 'gekneusd' staat, 'mishandeld' te lezen. Het gaat hier om vrouwen die door hun man (geestelijk en fysiek) mishandeld worden.
Dit boek is vertaald door een man. Dat verklaart misschien deze vreemde vertaling van het begrip 'battered women'.

Hier kun je ook lezen over 'battered woman syndrome' (Nederlandse tekst):
https://mens-en-samenleving.infonu.nl/m ... vrouw.html